جدیدترین‌های «افزایش فشار خون»:

آسیب های بی خوابی و شب بیداری

وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب آمریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماری‌ها شود: ۱. مشکلات مغزی براساس مطالعات، بیدار ماندن طولانی، سلول‌های مغز را از بین می‌برد. خواب کافی برای بهبود عملکرد یادآوری و حافظه بسیار مهم است. کم‌خوابی و بی‌خوابی در طول شب، ریسک ابتلا به زوال حافظه و آلزایمر را افزایش می‌دهد. ۲. افزایش فشار خون افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند یا کمتر از ۵ تا ۶ ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند....


۵ مورد از معایب بی‌خوابی و شب‌بیداری را بدانید

به گزارش خبرآنلاین، وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماری‌ها شود: ۱. مشکلات مغزی براساس مطالعات، بیدار ماندن طولانی، سلول‌های مغز را از بین می‌برد. خواب کافی برای بهبود عملکرد یادآوری و حافظه بسیار مهم است. کم‌خوابی و بی‌خوابی در طول شب، ریسک ابتلا به زوال حافظه و آلزایمر را افزایش می‌دهد. ۲. افزایش فشار خون افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند یا کمتر از ۵ تا ۶ ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا...


فشار خون بالا را این گونه کنترل کنید

به گزارش خبرآنلاین ،افزایش فشارخون تهدیدکننده سلامت کودکان٬ نوجوانان و بالغین است. به علت افزایش شیوع چاقی در کودکان٬ کم تحرکی و تمایل زیاد آن‌ها به غذاهای آماده که حاوی مقادیر زیاد نمک است، فشارخون در جمعیت اطفال رو به رشد است. فشارخون بالا در ۳۰ درصد افراد چاق مشاهده می‌شود. همچنین فشارخون در دوران کودکی خطر بیماری‌های قلبی-عروقی، مرض قند، افزایش چربی خون و فشارخون در دوران بزرگسالی را افزایش می‌دهد. مهر در خبری نوشت:فشارخون بالا در کودکان اغلب در معاینات متداول در مدرسه یا مراجعه به پزشک به علت دیگری تشخیص داده می‌شود. اغلب کودکان بدون علامت هستند و ممکن است علایم غیر اختصاصی مثل سردرد٬ ضعف٬ سرگیجه٬ خستگی٬ اختلال رشد یا اختلالات خواب داشته باشند. باید توجه...


افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند

آفتاب‌‌نیوز : کاهش فشار خون با سیر ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم. فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد. سیر نقش مهمی در رژیم غذایی و همچنین دارویی تاریخ بشر داشته است و در فهرست فروش برتر ده گیاهان دارویی در بین مردم قرار گرفته است. این گیاه دارویی بیش از ۵۰۰۰ سال است که برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود و گزارشات کمی در مورد عوارض جانبی...


خواص دارچین شگفت‌انگیز است؛ پیشگیری از خونریزی تا کاهش فشار خون

خواص دارچین بسیار زیاد است. این ادویه گیاهی محبوب در غذاای ایرانی نیز حضور نسبتا پررنگی دارد، اما باید به شما بگوییم آن‌طور که باید حقش در خورد و خوراک ما ایرانی‌ها ادا نشده است! پس بیایید فواید دارچین را با هم بررسی کنیم. زی‌سان: دارچین یک ادویه محبوب است که از پوست نوعی درخت به‌دست می‌آید. دارچین طعمی گرم و تند دارد و معمولاً به محصولات پخته شده مانند کیک و شیرینی، غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی مانند شربت سیب، اضافه می‌شود. علاوه بر کاربرد‌های آشپزی، دارچین را می‌توان به عنوان مکمل هم مصرف کرد، چراکه دارچین حاوی ترکیبات دارویی مختلفی است که می‌توانند برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی مفید باشند. در ادامه برخی از برجسته‌ترین فواید...


۱۷ عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد

آفتاب‌‌نیوز : شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می‌تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. به نقل از هلث، داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می‌شود، قلب شما به خوبی کار می‌کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و عوامل خطر می‌تواند شامل فشار خون و کلسترول بالا، سیگار کشیدن و شرایط سلامتی مانند دیابت باشد. در زیر ۱۷ عادت بد برای سلامت قلب شما آورده شده است و خبر خوب این است که برخی از عادات ساده و روزمره می‌توانند تفاوت...


عوارض خطرناک استفاده زیاد از استامینوفن

خشکی چشم وضعیتی است که با عملکرد ضعیف لایه اشکی مشخص می‌شود. در حالت خشکی یا سوزش چشم، احساس وجود جسم خارجی شن مانندی به وجود می‌آید. مصرف برخی دارو‌ها به طور غیرمستقیم بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد و ترشح مایع اشکی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث خشکی چشم می‌شود. مسدودکننده‌های بتا، آنتی هیستامین‌ها، دارو‌های ضد افسردگی و پاراستامول‌ها (استامینوفن) این وضعیت را تشدید می‌کنند. حتی مصرف بیش از حد استامینوفن می‌تواند طی چند روز منجر به نارسایی کبد شود که می‌تواند کشنده باشد. نتایج آزمایشی بر ۶۰ مرد و ۴۰ زن نشان داد که استامینوفن اثر مهارکننده‌ای بر تولید اشک چشم افراد سالم دارد و توصیه می‌شود در بیماران مبتلا به سندروم خشکی چشم یا مستعد ابتلا...


کنترل فشار خون با این روش ساده

محققان سال‌ها پیش متوجه شدند که گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ با این حال هیچ‌وقت مقدار دقیق فیبر مورد نیاز بدن برای کمک به جلوگیری از افزایش فشار خون مشخص نشده بود. به گزارش اطلاعات آنلاین، اکنون پژوهش جدیدی به‌دنبال اندازه‌گیری دقیق مقدار گفته‌شده، رفته است و توانسته آن را مشخص نماید. چه مقدار فیبر از افزایش فشار خون جلوگیری می‌کند؟ فیبر رژیمی به بخشی از الیاف گیاهی در وعده‌های روزانه ما گفته‌می‌شود که بدن ما، امکان هضم آن‌ها را ندارد. در حقیقت پستانداران قادر به تولید آنزیم لازم برای هضم فیبر‌های گیاهی نیستند؛ اما برخی از آن‌ها مانند نشخوارکنندگان می‌توانند با استفاده از یک‌یاخته‌های موجود در سیستم گوارشی خود، اقدام...


این مقدار فیبر را در روز مصرف کنید تا دچار فشار خون نشوید

محققان سال‌ها پیش متوجه شدند که گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ با این حال هیچ‌وقت مقدار دقیق فیبر مورد نیاز بدن برای کمک به جلوگیری از افزایش فشار خون مشخص نشده بود. اکنون پژوهش جدیدی به‌دنبال اندازه‌گیری دقیق مقدار گفته‌شده، رفته است و توانسته آن را مشخص نماید. چه مقدار فیبر از افزایش فشار خون جلوگیری می‌کند؟ فیبر رژیمی به بخشی از الیاف گیاهی در وعده‌های روزانه ما گفته‌می‌شود که بدن ما، امکان هضم آنها را ندارد. در حقیقت پستانداران قادر به تولید آنزیم لازم برای هضم فیبر‌های گیاهی نیستند؛ اما برخی از آنها مانند نشخوارکنندگان می‌توانند با استفاده از یک‌یاخته‌های موجود در سیستم گوارشی خود، اقدام به هضم جزئی یا...


فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بذر فشار خون بالا در بزرگسالی ممکن است در جوانی کاشته شده باشد. به گزارش مشرق، به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن بیشتر در معرض فشار خون بالا در میانسالی بودند. محققان دریافتند که در واقع یک رابطه خطی بین فشار خون بالا در بزرگسالی و اضافه وزن و چاقی دوران کودکی وجود دارد. نتایج نشان می‌دهد که هر چه کودک وزن بیشتری داشته باشد یا وزن او در دوران بلوغ بیشتر باشد، احتمال ابتلاء به فشار خون بالا در بزرگسالی بیشتر است. «لینا لیلجا»، محقق ارشد از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که...


دلیل سرفه‌های مزمن در بزرگسالان چیست؟

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، همیشه در میان ما افرادی را می‌بینیم که به صورت ممتد سرفه می‌کنند، این سرفه‌ها علاوه بر اینکه فرد سرفه کننده را آزار می‌دهند برای دیگران نیز ناخوشایند هستند. عمده این سرفه‌ها غیر ارادی بوده و مدت‌های طولانی است که فرد را درگیر خود کرده است. علت این سرفه‌ها چیست و چرا بزرگسالان را درگیر خود می‌کند؟ عوارض بیماری عوارض بیماری‌های مزمن مانند بیماری ریه مزمن انسدادی (COPD)، آستم، بیماری انسدادی ریه (ILD)، بیماری قلبی، بیماری معده و روده، عفونت‌های مزمن مانند تب برفکی، سل، ویروس هموفیلوس آنفلوانزا و ... از جمله عوامل اصلی سرفه‌های مزمن در بزرگسالان است. عوامل محیطی علاوه بر عوارض بیماری‌های مزمن، عوامل محیطی مانند تعریق شبانه،...


محققان: فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود

به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان، کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن بیشتر در معرض فشار خون بالا در میانسالی بودند. محققان دریافتند که در واقع یک رابطه خطی بین فشار خون بالا در بزرگسالی و اضافه وزن و چاقی دوران کودکی وجود دارد. نتایج نشان می‌دهد که هر چه کودک وزن بیشتری داشته باشد یا وزن او در دوران بلوغ بیشتر باشد، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در بزرگسالی بیشتر است. «لینا لیلجا»، محقق ارشد از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که از دوران کودکی شروع می‌شود، برای داشتن فشار خون سالم در سنین بالاتر، اهمیت دارد.» سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که نزدیک به ۱.۳...


با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید

یک مطالعه جدید می‌گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می‌آید. به گزارش مهر، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط ۴ نمره در فشار خون و کاهش وزن می‌شود. «دوری روزنبرگ»، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: «یافته‌های ما واقعاً امیدوارکننده است، زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحت‌تر از افزایش فعالیت بدنی باشد، به خصوص برای بزرگسالان مسن که احتمالاً با محدودیت‌هایی مانند درد مزمن یا کاهش عملکرد بدنی زندگی می‌کنند.» محققان گفتند که بزرگسالان مسن به طور معمول بین ۶۵ تا ۸۰...


۳۰ دقیقه کمتر نشستن در روز باعث کاهش فشارخون بالا می شود

به گزارش هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط ۴ نمره در فشار خون و کاهش وزن می‌شود. «دوری روزنبرگ»، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: «یافته های ما واقعاً امیدوارکننده است زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحت تر از افزایش فعالیت بدنی باشد، به خصوص برای بزرگسالان مسن که احتمالاً با محدودیت‌هایی مانند درد مزمن یا کاهش عملکرد بدنی زندگی می‌کنند.» محققان گفتند که بزرگسالان مسن به طور معمول بین ۶۵ تا ۸۰ درصد از ساعات بیداری خود می‌نشینند. این رفتارهای بی تحرک می‌تواند منجر به...


روزانه ۳۰ دقیقه کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون بالا می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط ۴ نمره در فشار خون و کاهش وزن می‌شود. «دوری روزنبرگ»، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: «یافته های ما واقعاً امیدوارکننده است زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحت تر از افزایش فعالیت بدنی باشد، به خصوص برای بزرگسالان مسن که احتمالاً با محدودیت‌هایی مانند درد مزمن یا کاهش عملکرد بدنی زندگی می‌کنند.» محققان گفتند که بزرگسالان مسن به طور معمول بین ۶۵ تا ۸۰ ٪ از ساعات بیداری خود می‌نشینند....


مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، داده‌های جمع‌آوری‌شده از ۱۶ مطالعه انجام‌شده از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۳، که شامل بیش از یک میلیون نفر در شش کشور بود، افزایش ۷ درصدی خطر ابتلاء به فشار خون را در میان افرادی که کمتر از هفت ساعت در هر شب می‌خوابیدند، نشان داد. تیمی از مرکز قلب تهران می‌گوید خطر ابتلاء به فشارخون بالا در افرادی که به طور متوسط ۵ ساعت در شب می‌خوابند، در مقایسه با افرادی که هفت یا هشت ساعت توصیه شده می‌خوابند ۱۱ درصد بیشتر است. دکتر «کاوه حسینی»، سرپرست تیم تحقیق و استادیار قلب و عروق، گفت: «بر اساس به‌روزترین داده‌ها، هرچه کمتر بخوابید- یعنی کمتر از هفت ساعت در روز- احتمال...


خواب کمتر از هفت ساعت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد

ایتنا - پژوهش‌های اولیه نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت با ۷ درصد افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است. این پژوهش با تحلیل داده‌های بیش از یک میلیون نفر از شش کشور گوناگون، نشان  داده است که این احتمال با کمتر از پنج ساعت خواب به ۱۱ درصد افزایش پیدا می‌کند. به گفته این گروه پژوهشی، هیچ‌گونه تفاوت مرتبط با سن در ارتباط میان میزان خواب و فشار خون بالا مشاهده نشده است. کاوه حسینی، استادیار بیماری‌های قلب و عروق (کاردیولوژی) در مرکز قلب تهران در ایران، گفت: «هفت تا هشت ساعت خواب، که کارشناسان خواب توصیه می‌کنند، شاید برای قلبتان هم بهتر باشد.»   یافته‌های اولیه این...


نسل جدید ساعت‌های هوشمند اپل فشار خونتان را هم می‌گیرد!

ایتنا - اپل قصد دارد در نسل جدید ساعت هوشمند خود یعنی اپل واچ سری ۱۰، قابلیت پایش فشار خون را ارائه کند. البته این ویژگی به صورت محدود عمل خواهد کرد و تنها می‌تواند در صورت افزایش فشار خون به کاربر هشدار دهد. طبق اطلاعات منتشر شده از سوی مارک گرمن، خبرنگار بلومبرگ، اپل واچ سری ۱۰ که احتمالاً در پاییز امسال معرفی می‌شود، مجهز به یک سنسور سخت‌افزاری جدید خواهد بود که قادر است روند افزایش فشار خون را تشخیص دهد. با این حال، این حسگر نمی‌تواند قرائت دقیقی از میزان فشار خون ارائه کند. بنابراین، ویژگی پایش فشار خون در اپل واچ سری ۱۰ صرفاً برای هشدار دادن به کاربران در مواقعی که فشار...


توصیه‌های مهم برای روزه‌داران مبتلا به «فشار خون بالا»

 یک متخصص داخلی به تشریح برخی نکات برای حفظ سلامت روزه داران بیماران مبتلا به فشار خون بالا پرداخت. دکتر جعفر نوابی در گفتگو با ایسنا در خصوص روزه داری بیماران مبتلا به فشار خون بالا گفت: در وهله اول این بیماران باید پیش از روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند و اگر فشار خون آنها کنترل شده بود می‌توانند با نظر پزشک روزه بگیرند. وی ادامه داد: در طول روزه داری احتمال استرس گرسنگی و افزایش فشار خون وجود دارد، بنابراین افراد باید بطور منظم در طول روز چندین بار فشار خون خود را اندازه بگیرند. نوابی گفت: در صورتی که فشار خون افراد در طول روز تغییرات محسوس و خطرناک داشته باشد ادامه روزه داری توصیه...


نمک چطور به ماده مضر برای بدن تبدیل شد

ایتنا - نمک از زمان شکل‌گیری تمدن برای تهیه، نگهداری و بهتر شدن غذاها استفاده می‌شد. حتی در روم باستان نمک آنقدر در تجارت و کسب‌وکارها اهمیت داشت که حقوق سربازان هم با نمک پرداخت می‌شد. ارزش نمک تا حدی به دلیل قابلیت آن به عنوان نگه‌دارنده موادغذایی بود که میکروب‌ها را دور می‌کرد و در عین حال به باکتری‌های مفید فرصت رشد می‌داد. همین توانایی قابل‌توجه در تنظیم رشد باکتری‌ها بود که احتمالا به تولید غذاهای تخمیر‌شده از کلم‌ترش و کالباس (سالامی) و زیتون و نان گرفته تا پنیر تا کیمچی کمک کرد. امروزه نمک در همه‌جا هست و به ویژه در غذاهایی که به طور فزاینده‌ای فراوری شده‌اند، با غلظت بالایی وجود دارد. شواهد نشان داده...


۵۰ درصد افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند

ایسنا/قزوین یک پزشک عمومی گفت: افراد مبتلا به فشارخون ممکن است مواردی همچون سردرد، سبکی سر، احساس تهوع، وزوز گوش، همهمه یا سوت کشیدن، تاری دید یا غش کردن را تجربه کنند اما وقتی این بیماران به ما مراجعه می‌کنند معلوم می‌شود ۵۰ درصد از آنان حتی از ابتلای خود به بیماری فشارخون اطلاع ندارند. سحر حقیقت‌خواه در گفت‌وگو با ایسنا درباره علائم ابتلا به فشارخون و روش‌های درمان آن، اظهار کرد: بیماری فشارخون بیماری مزمنی است که به دلیل افزایش فشارخون در شریان‌ها اتفاق می‌افتد؛ فشارخون ۲ نوع اولیه و ثانویه دارد که در۹۰ درصد از افراد نوع اولیه اتفاق می‌افتد چراکه در بیمار عاملی برای ابتلای به فشارخون پیدا نمی‌شود، در نوع ثانویه نیز معمولاً اختلال در...


۹ دستور برای کنترل فشار خون

به گزارش خبرآنلاین،باید توجه کرد که رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای در کاهش فشار خون موثر است. ایلنا در خبری نوشت:به عنوان مثال نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه‌های گازدار، سبب افزایش فشارخون می‌شوند. بنابراین می‌توانید به‌جای آن‌ها از انواع چای و دم کردنی‌های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. در ادامه ۹ فرمان تغذیه‌ای برای کاهش فشار خون می‌آید: ۱_ کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش می توانند به طور طبیعی فشار خون را کاهش دهند. بنابراین این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. ۲_ مصرف این مواد غذایی اصلا به معنای قطع درمان دارویی نیست. به خصوص در مورد گریپ فروت...


خواص سیر: ۱۱ خاصیت اثبات شده برای سلامتی

عصرایران نوشت: تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سیر خواص بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله خواص سیر می‌توان به محافظت در برابر سرماخوردگی و کمک به کاهش فشار خون و سطح کلسترول اشاره کرد. «بگذار غذا داروی تو باشد و دارو غذای تو باشد.» این جمله به اهمیت غذایی که می‌خوریم اشاره دارد و به این معناست که بهترین دارو داشتن یک رژیم غذایی سالم است. این عبارت از سخنان بقراط، پزشک معروف یونان باستان است که به پدر طب غرب نیز شهرت دارد. وی سیر را برای درمان بیماری‌های مختلفی تجویز می‌کرده است که بسیاری از این اثرات مفید امروزه توسط علم مدرن نیز تأیید شده اند. ۱. سیر ترکیبات قابل توجهی با خواص دارویی دارد سیر گیاهی از...


با خوردن این میوه دیگر سکته مغزی نمی‌کنید

رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می‌توان این خطر را تا ۸۰ درصد کاهش داد. فلاونوئید‌های (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می‌دهند. فشار خون را کاهش می‌دهد فلاونوئید‌ها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ‌تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می‌گذارد و آن را کاهش می‌دهد. از سرطان جلوگیری می‌کند نتایج به‌دست‌آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می‌دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا ۹ درصد کاهش می‌دهد. جذب آهن را افزایش...


این افراد مراقب باشند در خطر مبتلا شدن به فشار خون هستند

آفتاب‌‌نیوز : فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می‌کند. چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله: سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می‌کشید یا از دخانیات استفاده می‌کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می‌یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می‌تواند به رگ‌های خونی شما آسیب برساند و آن‌ها را سفت کند. اضافه وزن یا چاق بودن: وزن اضافی بر قلب و عروق خونی شما تأثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، می‌تواند باعث کلسترول بالا شود. عدم فعالیت بدنی: افرادی که ورزش نمی‌کنند معمولا ضربان قلب بالاتری دارند. خوردن زیاد نمک: نمک باعث می‌شود...


با داشتن این علائم به پزشک مراجعه کنید

بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است، اما بسیاری از عوامل می‌توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند. به عنوان مثال، فشار خون شما ممکن است پس از یک رویداد استرس زا، سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل افزایش یابد. به گزارش خبرآنلاین، اما هنگامی که فشار خون بیش از حد افزایش می‌یابد، می‌تواند یک وضعیت اورژانس پزشکی باشد. این بحران فشار خون بالا نامیده می‌شود و می‌تواند علائم زیر را داشته باشد: دشواری در تنفس ضربان قلب تند درد قفسه سینه اضطراب سردرد سرگیجه حالت تهوع مشکل در صحبت کردن مشکلات بینایی خونریزی بینی اگر فکر می‌کنید دچار بحران فشار خون هستید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.


این گروه بیشتر به فشار خون مبتلا می‌شوند

قلب، خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشار خون» می‌گویند. ایسنا در گزارشی نوشت: فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می‌کند. چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله: سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می‌کشید یا از دخانیات استفاده می‌کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می‌یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می‌تواند به رگ‌های خونی شما آسیب برساند و آن‌ها را سفت کند. اضافه وزن یا چاق بودن: وزن اضافی...


چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟

قلب، خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشار خون» می‌گویند.  فشار خون یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می‌کند. چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله: سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می‌کشید یا از دخانیات استفاده می‌کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می‌یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می‌تواند به رگ‌های خونی شما آسیب برساند و آن‌ها را سفت کند. اضافه وزن یا چاق بودن: وزن اضافی بر قلب...


درمان فشار خون با ماست و سیر

کاهش فشار خون با سیر ما در این مقاله به موضوع کاهش فشار خون با سیر و نحوه مصرف سیر با این هدف می‌پردازیم. فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد. سیر نقش مهمی در رژیم غذایی و همچنین دارویی تاریخ بشر داشته است و در فهرست فروش برتر ده گیاهان دارویی در بین مردم قرار گرفته است. این گیاه دارویی بیش از 5000 سال است که برای پیشگیری و درمان بیماری ها استفاده می شود و گزارشات کمی در مورد عوارض جانبی...


این افراد در خطر ایست قلبی هستند؛ مراقب باشند

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، ایست قلبی یا ایست قلبی ناگهانی یک فوریت پزشکی است و باید آن را به عنوان اختلالی در فعالیت الکتریکی قلب در نظر گرفت. فعالیت الکتریکی هماهنگ به قلب اجازه می‌دهد تا خون را به طور طبیعی پمپاژ کند. ایست قلبی ناگهانی می‌تواند به طور غیرمنتظره و سریع اتفاق افتاده و قلب از کار بیفتد. هرچند این عارضه، حمله قلبی نیست، اما به همان اندازه خطرناک و اورژانسی است و به درمان سریع نیاز دارد. ایست قلبی وضعیتی است که قلب نمی‌تواند وظایف خود مانند پمپاژ خون اکسیژن‌دار به سرتاسر بدن برای رساندن اکسیژن به مناطق حساس مثل مغز و بقیه اندام‌ها را انجام دهد. گاهی اوقات به آن «ناگهانی» می‌گویند،...


فشار خون ثانویه چیست؟ / چرا ایجاد می شود و علائم مشکوک آن کدامند؟

عصر ایران - فشار خون ثانویه عبارت است از فشار خون بالا که در اثر اختلال زمینه ای دیگری ایجاد می شود. مشکلات متعددی که بر کلیه ها، سیستم غدد درون ریز و رگ های خونی تاثیر می گذارند، در نهایت باعث فشار خون ثانویه خواهند شد. فشار خون بالا در یک فرد جوان یا افزایشی که به طور بسیار ناگهانی و با شدت قابل توجه رخ دهد، غالبا نشان دهنده فشار خون ثانویه است. فشار خون اولیه در مقابل ثانویه فشار خون اولیه که در عین حال تحت عنوان فشار خون اساسی نیز شناخته می شود، در قالب فشار خون بالا که وابسته به بیماری زمینه ای نیست، تعریف شده است. این حالت شایع ترین شکل فشار خون بالا...


عادت‌های ساده‌ای که باورتان نمی‌شود باعث بیماری قلبی می‌شوند

آفتاب‌‌نیوز : داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می‌شود، قلب شما به خوبی کار می‌کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و عوامل خطر می‌تواند شامل فشار خون و کلسترول بالا، سیگار کشیدن و شرایط سلامتی مانند دیابت باشد. در زیر ۱۷ عادت بد برای سلامت قلب شما آورده شده است و خبر خوب این است که برخی از عادات ساده و روزمره می‌توانند تفاوت بزرگی در توانایی شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم ایجاد کنند. سبک زندگی ناسالم برای قلب برخی از انتخاب‌ها...


این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید؛ تیرامین چیست؟

«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود. به گزارش خبرآنلاین، تیرامین یک آمینو اسید موجود در پنیر، گوشت، شکلات تلخ، موز رسیده، پروبیوتیک‌ها و محصولات تخمیرشده مانند کفیر است. فواید تیرامین در توانایی آن جهت تنظیم فشار خون نهفته است. با این حال، اگر بیش از حد مصرف شود، عوارض جدی برای سلامتی دارد. این عوارض به ویژه در کسانی که مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOIs - دسته‌ای از داروهای ضدافسردگی) مصرف...


بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون

آفتاب‌‌نیوز : ۳۰ دقیقه قبل از اندازه‌گیری فشار خون از مصرف کافئین، سیگار کشیدن یا ورزش کردن خودداری کنید. صبح بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند فشار خون خود را اول صبح اندازه‌گیری کنید. فشار خون معمولاً هنگام خواب در پایین‌ترین حد خود است، سپس با بیدار شدن از خواب و شروع به حرکت در روز افزایش می‌یابد.  اندازه‌گیری باید بعد از تخلیه مثانه، اما قبل از مصرف دارو‌های فشار خون یا نوشیدن قهوه انجام شود. پس از دستشویی رفتن، به مدت ۵ دقیقه آرام بنشینید.  از عوامل استرس‌زا بالقوه مانند چک کردن ایمیل‌های کاری یا تماشای اخبار که ممکن است فشار خون را بالا ببرد اجتناب کنید. برای اطمینان از نتایج دقیق، دو اندازه‌گیری را با فاصله تقریباً یک دقیقه...


۱۰میلیون نفر مشکوک به فشارخون بالا

به گزارش قدس خراسان،دکتر بهرام عین‌اللهی روز شنبه در حاشیه اختتامیه نمایشگاه ملی روایت پیشرفت در مشهد با بیان اینکه این پویش از آبان تا دی ماه ۱۴۰۲ با هدف غربالگری بیماری‌های شایع غیر واگیر (در فاز اول بیماری دیابت و پرفشاری خون) برگزار شده بود، افزود: بیش از ۴۶ میلیون نفر در این پویش غرباگری شدند که حضور مردم در این پویش، رکورد جدیدی در مشارکت مردم در حوزه سلامت را به ثبت رسانده است. وی با بیان اینکه ۸۸۰ هزار نفر از این افراد مبتلا به فشار خون و ۴۶۰ هزار نفر مبتلا به قند خون بالا بودند، ادامه داد: تمامی این افراد از بیماری خود اطلاعی نداشتند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: همچنین از افراد...


وزیر بهداشت : ۱۰ میلیون نفر مشکوک به فشار خون بالا هستند

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۱۰ میلیون نفر از جمعیت کشور که در پویش ملی غربالگری سلامت شرکت کرده بودند، مشکوک به فشار خون بالا هستند.   به گزارش ایرنا، بهرام عین‌اللهی روز شنبه در حاشیه اختتامیه نمایشگاه ملی روایت پیشرفت در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه این پویش از آبان تا دی ماه ۱۴۰۲ با هدف غربالگری بیماری‌های شایع غیر واگیر (در فاز اول بیماری دیابت و پرفشاری خون) برگزار شده بود، افزود: بیش از ۴۶ میلیون نفر در این پویش غرباگری شدند که حضور مردم در این پویش، رکورد جدیدی در مشارکت مردم در حوزه سلامت را به ثبت رسانده است.   وی با بیان اینکه ۸۸۰ هزار نفر از این افراد...


درد فشار خون را بالا می‌برد؟

آفتاب‌‌نیوز : درد حاد دردی است که به سرعت ظاهر می‌شود و برخی از علل ناگهانی آن عبارتند از: • بیماری • جراحت • التهاب درد حاد با فشار خون در حال استراحت و حساسیت به درد رابطه معکوس دارد. فشار خون زمانی که مربوط به این نوع درد باشد باید به سرعت به سطح نرمال بازگردد. درد حادی که از بین نمی‌رود مزمن می‌شود. ممکن است هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد. این نوع درد ممکن است به علت موراد زیر باشد: • رگ به رگ شدن • عفونت • یک وضعیت پزشکی مداوم هنگامی که درد مزمن است، سیستم عصبی همیشه در تلاش برای رفع آن است. با گذشت زمان سیستم عصبی توانایی خود را برای تنظیم...


افزایش فضاهای بهداشتی درمانی سمنان / کاهش تعداد بیماران مبتلا به سالک

ایسنا/سمنان رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان از برنامه‌ریزی برای افزودن حدود ۱۱ هزار مترمربع به فضاهای آموزشی، درمانی و بهداشتی این دانشگاه خبر داد. دکتر کامران قدس امروز (۱۷ بهمن‌ماه) در نشست خبری، اظهار کرد: این پروژه‌ها با اعتباری بالغ بر ۳۲۵ میلیارد تومان به بهره‌برداری خواهد رسید. حدود ۶۰۰۰ مترمربع از این فضاها مربوط به مرکز جامع تشخیص و درمان سرطان است که فاز اول آن در آینده نزدیک به بهره‌برداری می‌رسد. او تلاش در راستای تکمیل این پروژه‌ها را نتیجه خانواده بزرگ ۴۲۰۰ نفری مجموعه علوم پزشکی استان دانست و بیان کرد: این دانشگاه در ۲.۵ ساله این دولت کوشیده خدمات درمانی، بهداشتی را عادلانه در همه شهرستان‌های تحت‌ پوشش دانشگاه توزیع کند. وی با اشاره به...


ماده غذایی که عامل مرگ خاموش است

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که تقریبا ۱.۸۹ میلیون مرگ در سال با مصرف بیش از حد سدیم مرتبط است. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) نسبت به مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است و به اثرات مخرب آن بر سلامت انسان اشاره کرده است، مصرف رژیم‌های غذایی سرشار از سدیم باعث افزایش خطر بروز فشار خون بالا، بیماری‌ای قلبی عروقی، سرطان معده، چاقی و پوکی استخوان می‌شود؛ سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که تقریباً ۱.۸۹ میلیون مرگ در سال با مصرف بیش از حد سدیم مرتبط است. چگونه سدیم فشار خون را افزایش می‌دهد؟ سدیم که یکی از اجزای اصلی نمک خوراکی است، نقش مهمی در حفظ تعادل مایعات و انتقال...


خون ریزی بی دلیل از بینی را کاملا جدی بگیریم!

به گزارش صدای ایران، فشار داخل مغزی به فشاری اطلاق می‌شود که درون جمجمه و در فضایی که مغز در آن قرار دارد ایجاد می‌شود، این فشار می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند افزایش حجم مایع مغزی (سیال مغزی)، وجود توده‌های مغزی یا مسائل مرتبط با جریان خون باشد.   افزایش فشار داخل مغز ممکن است به عنوان یک نشانه برخی از مشکلات سلامتی مغز و سیستم عصبی باشد و نیاز به ارزیابی و درمان داشته باشد، افزایش فشار داخل مغز ممکن است منجر به علائمی نظیر خون ریزی از بینی، سردرد شدید، تهوع، استفراغ، تاری دید، و تغییرات در شخصیت یا وضعیت آگاهی شود، این وضعیت معمولاً نیاز به تشخیص و مدیریت پزشکی دارد، درمان ممکن است شامل داروها،...


حذف نمکدان از سفره عامل موثر در پیشگیری از ابتلا به فشار خون

  مهرنوش صاحبدل گفت: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. وی با بیان اینکه این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است، افزود: در صورتیکه نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه‌ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می‌شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور و یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در همه و یا قسمت‌هایی از بدن می‌شود. صاحبدل ادامه داد: مصرف زیاد نمک و غذا‌های...


هر آنچه که باید در مورد طوفان‌های مغناطیسی و تأثیر آن‌ها بر سلامتی بدانید

ایتنا - همانطور که این طوفان‌ها همچنان اعلام می‌شوند، دانستن اینکه آن‌ها چیستند، چگونه بر سلامتی تأثیر می‌گذارند و چگونه باید در برابر آن‌ها از خود محافظت کنیم، خالی از لطف نیست. طی چند روز گذشته، کارشناسان آزمایشگاه نجوم خورشیدی موسسه تحقیقات فضایی و موسسه فیزیک هلیو-زمینی آکادمی علوم روسیه انتظار داشتند که زمین در معرض طوفان مغناطیسی جدیدی قرار گیرد. به گزارش ایتنا و به نقل از العین، همانطور که این طوفان‌ها همچنان اعلام می‌شوند، دانستن اینکه آن‌ها چیستند، چگونه بر سلامتی تأثیر می‌گذارند و چگونه باید در برابر آن‌ها از خود محافظت کنیم، خالی از لطف نیست. در اطراف زمین یک پوسته نامرئی به نام مگنتوسفر وجود دارد، که از زمین در برابر تشعشعات خورشیدی...


پارو کردن برف خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، انجمن قلب آمریکا هشدار می‌دهد که برف پارو کردن خطر حمله قلبی یا ایست قلبی ناگهانی را افزایش می‌دهد. این انجمن می‌گوید: «پارو کردن برف در میان فعالیت‌های بدنی که استرس مضاعفی بر قلب وارد می‌کند، جایگاه برجسته ای دارد، به ویژه برای افرادی که به ورزش منظم عادت ندارند.» «بری فرانکلین»، مدیر قلب و عروق پیشگیرانه و توانبخشی قلبی در بیمارستان کورول میشیگان، می‌گوید: «پارو کردن برف کمی از پیاده رو ممکن است کار سختی به نظر نرسد. اما بر اساس تحقیقاتی که انجام داده ایم، فشار برف سنگین ممکن است به اندازه یا حتی بیشتر از انجام تست استرس روی تردمیل برای قلب سخت باشد.» فرانکلین توضیح داد...


چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می‌رود؟

به گزارش «تابناک»، آیا علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون را می‌دانید؟ فشار خون بالا جز بیماری‌های شایع است که بسیاری از زنان و مردان در سنین مختلف دچار آن می‌شوند. این بیماری خطرناک بوده و پمپاژ خون از قلب به اندام‌ها را دشوار می‌کند. اگر علت بالا رفتن فشار خون مشخص نشود و برای درمان آن اقدامی نکنید، ممکن است عوارضی مانند سکته مغزی، بیماری کلیه و نارسایی قلبی را به دنبال داشته باشد. اگر مدام دچار افزایش فشار خون می‌شوید و به دنبال علت بروز این بیماری هستید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می‌دهیم که دلیل بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست؟ کدام بیماری‌ها با این عارضه ارتباط دارند؟ آیا علت آن در زنان و مردان...


چاشنی پرطرفداری که فشار خون را بالا می‌برد و کلیه را نابود می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: اگر نمک به مقدار مناسب مصرف شود، کلیه‌ها سالم باشند و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین می‌شود؛ اما با تداوم مصرف زیاد نمک، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام یا قسمت‌هایی از بدن می‌شود. نسرین علیزاده اظهار کرد: شعار اجرای پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه «نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتماً تصفیه‌شده یددار باشد» است و همه وظیفه داریم عوارض مصرف زیاد نمک را تشریح کنیم. وی با بیان اینکه مصرف زیاد نمک و...


کاهش وزن مؤثرترین درمان‌ غیردارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: کاهش وزن به تنهایی یکی از مؤثرترین درمان‌های غیردارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. - اخبار استانها - آرزو کاوه‌ای در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در همدان، با اشاره به اینکه دیابت و پرفشاری خون در افرادی که وزن بالا دارند 2 تا 6 برابر بیشتر از افرادی است که اضافه وزن ندارند، اظهار داشت: رژیم غذایی حاوی مقادیر اندک میوه و سبزیجات و مقادیر زیاد چربی، سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت می‌شود.وی با تأکید بر اینکه باید مصرف فیبر را در رژیم غذایی از طریق مصرف بیشتر سبزی و میوه‌ها، حبوبات و نان‌های سبوس‌دار افزایش داد، تصریح کرد: فیبرهای محلول...


روزهای گرم و مرطوب در دوران بارداری بر سلامت کودک تأثیر می گذارد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند: بچه‌های متولدشده از مادران در معرض رطوبت بالا در سنین ۳ تا ۱۰ سال با احتمال افزایش فشارخون روبرو هستند. از طرف دیگر، قرار گرفتن در معرض دمای بالا در رحم با افزایش کُندتر فشار خون همراه بود. محققان گفتند که افزایش فشار خون با افزایش سن کودکان طبیعی است، اما به نظر می‌رسد این عوامل مرتبط با آب و هوا باعث تغییر میزان افزایش می‌شود. دکتر «آنا گونسالوس سوآرس»، محقق اصلی از دانشگاه بریستول آمریکا، گفت: «کودکان مبتلا به فشار خون بالاتر به احتمال زیاد فشار خون بیشتری در بزرگسالی دارند، که می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و همچنین بیماری کلیه و زوال...


۱۵ هزار یزدی مبتلا به دیابت و فشار خون

هاشمی باجگانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد هدف از اجرای پویش ملی سلامت را افزایش مراقبت و درمان در بیماران مبتلا به دیابت و پرفشاری خون و افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامد‌ها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل دیابت و پرفشاری خون عنوان کرد. او اظهار داشت: از زمان اجرای طرح تاکنون حدود ۱۵ هزار بیمار جدید فشار خون و دیابت در استان یزد شناسایی شده اند که از این تعداد ۱۰ هزار و ۵۰۰ نفر مبتلا به فشار خون و چهار هزار و ۵۰۰ نفر مبتلا به دیابت هستند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: افراد ۱۸ سال به بالا و زنان باردار در همه‌ی گروه‌های سنی می‌توانند با مراجعه به مراکز...


فواید شگفت انگیز یک نوشیدنی قرمز که یا دوستش دارید یا از آن متنفر هستید!

عصر ایران - آب چغندر حاوی ترکیبات مهمی مانند انواع آنتی اکسیدان ها و الکترولیت ها است که می توانند از سلامت سیستم قلب و عروق و مغز حمایت کند. چغندر در واقع یک سبزی پیازدار و شیرین است که اکثر مردم یا آن را بسیار دوست دارند و یا واقعا از آن متنفر هستند! هرچند این یک کشف جدید نیست، اما طی دهه گذشته چغندر به محبوبیت فراوانی دست یافته و تبدیل به نوعی سوپر غذا شده است. بر اساس تحقیقات معتبر نوشیدن آب چغندر با مزایای متعددی برای سلامت انسان همراه است. اطلاعات کامل این پژوهش ها از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است. - به کاهش فشار خون کمک می کند آب...


بلایی فشار خون بالا سر اعضای بدنتان می‌آورد

آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیشتر قند به ویژه فروکتوز، منجر به افزایش شیوع فشار خون در سطح جهان شده است. کارشناسان اظهار کردند که برخی از پروبیوتیک‌ها ممکن است بر میکروبیوم روده و تنظیم فشار خون تاثیر بگذارند و نتایج پژوهش بر روی حیوانات نشان داد که دو نوع پروبیوتیک اثر ضد فشار خون دارند. طی آزمایش ۱۶ هفته‌ای، برخی از موش‌ها هر روز با آب مخلوط با فروکتوز و برخی نیز با بیفیدوباکتریوم لاکتیس M ۸ یا لاکتوباسیلوس رامنوسوس M ۹ تغذیه شدند. درمان پروبیوتیکی به‌طور قابل توجهی فشار خون حیوانات را کاهش داد و سطح آن را به حالت عادی بازگرداند. نتایج این پژوهش نشان داد که اثربخشی پروبیوتیک در کاهش فشار خون با...


استرس چگونه باعث تغییر فشار خون می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر سیده ریحانه رضوانی گفت: هنگامی که در یک موقعیت استرس‌زا قرار می‌گیریم، بدن ما هورمون‌هایی تولید می‌کند. این هورمون‌ها به‌طور موقت فشار خون را بالا می‌برند. با بالا رفتن فشار خون ضربان قلب سریع‌تر و رگ‌های خونی باریک می‌شود. هورمون‌هایی که بدن در واکنش به استرس تولید می‌کند، می‌تواند به شریان‌ها آسیب بزنند و باعث بیماری‌های قلبی شوند. وی افزود: نباید این نکته را فراموش کرد که نوع واکنش ما به استرس می‌تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا تاثیر داشته باشد. در مواجهه با استرس داشتن رفتارهایی مانند استعمال سیگار، نوشیدن الکل، خوردن غذاهای ناسالم تاثیر زیادی بر افزایش فشار خون دارد. وی با بیان اینکه مدت‌ زمان افزایش فشار خون از فردی به فرد...


آیا مشکلات کلیوی باعث افزایش فشار خون می‌شود؟

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، فشار خون یک اختلال قلبی عروقی است که تعداد بی شماری از افراد در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. طبق برآوردهای صورت گرفته بیش از نیمی از مردم جهان از ابتلا به فشار خون رنج می‌برند. یک چهارم از مبتلایان به فشار خون طبق آمار ناشناخته باقی می‌مانند و این امر باعث افزایش ریسک حمله قلبی و یا بیماری‌های دیگر می‌شود.   ارتباط بیماری‌های کلیه با فشار خون پزشکان گاهی در بیماری فشار خون دنبال علت ثانویه هستند؛ مثلا این که بیمار دیابت ، تیروئید(کم کاری و پرکاری) یا  مشکلات کلیوی دارد یا خیر. در مواردی که پرفشاری خون ناشی از دلیل مشخصی نظیر بیماری‌های کلیوی یا بیماری‌های غده درون‌ریز است، فشار خون...


بهبود سلامت بیماران ریوی با آب چغندر

پژوهش‌های جدید حاکی از نقش مثبت مکمل‌های آب چغندر بر کاهش فشار خون و بهبود تناسب اندام در افراد مبتلا به نارسایی شدید ریوی است. به گزارش آنا، آن دسته از بیماران مبتلا به انسداد ریوی مزمن (COPD) که به مدت ۱۲ هفته، روزی یک بار از مکمل آب چغندر استفاده کردند، شاهد کاهش فشار خون بودند و توانستند مسافتی را که در یک بازه زمانی ۶ دقیقه‌ای طی می‌کنند، افزایش دهند. انسداد ریوی مزمن قابل درمان نیست و نیاز مبرمی به بهبود شرایط زندگی مبتلایان و کاهش خطر درگیر شدن آن‌ها با بیماری‌های ریوی حس می‌شود. انسداد ریوی مزمن که شامل برونشیت و آمفیزم است، زندگی ۴۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. یافته‌های حاصل از...


عوارض هولناک انداختن پا روی پا هنگام نشستن

همه ما شیوه منحصر به فردی برای نشستن داریم و هر کدام در یک وضعیت خاص راحت‌تر هستیم. به عنوان مثال بعضی از ما عادت داریم که یکی از پا‌های خود را روی دیگری بیندازیم که البته چنین وضعیتی برای بدن مناسب نیست. به همین دلیل در این قسمت قصد داریم خطرات آن را به شما معرفی کنیم. ۱. احتمال ابتلا به فلج عصبی را افزایش می‌دهد به گزارش ایرنا، زمانی که هنگام نشستن یکی از پاهایتان را مدت زمان طولانی روی دیگری می‌اندازید، وضعیتی به نام فلج عصبی ایجاد می‌شود که در چنین حالتی، نمی‌توانید پای خود را بالا بیاورید و در نتیجه در ماهیچه‌های شما بی‌حسی اتفاق می‌افتد که ممکن است به عصب پا آسیب وارد کند. ۲....


بهبود سلامت بیماران ریوی با مصرف مکمل آب چغندر تایید شد

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیویورک پست، پژوهش‌های جدید حاکی از نقش مثبت مکمل‌های آب چغندر بر کاهش فشار خون و بهبود تناسب اندام در افراد مبتلا به نارسایی شدید ریوی است. آن دسته از بیماران مبتلا به انسداد ریوی مزمن (COPD) که به مدت ۱۲ هفته، روزی یک بار از مکمل آب چغندر استفاده کردند، شاهد کاهش فشار خون بودند و توانستند مسافتی را که در یک بازه زمانی ۶ دقیقه‌ای طی می‌کنند، افزایش دهند. انسداد ریوی مزمن قابل درمان نیست و نیاز مبرمی به بهبود شرایط زندگی مبتلایان و کاهش خطر درگیر شدن آن‌ها با بیماری‌های ریوی حس می‌شود. انسداد ریوی مزمن که شامل برونشیت و آمفیزم است، زندگی ۴۰۰ میلیون...


عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان خوزستان، دکتر سیما اورنگ با اشاره بیماری فشار خون بالا اظهار کرد: بیماری فشار خون بالا بی سر و صدا پیشرفت می‌کند و عوارض خود را ایجاد می‌کند. مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود می‌آید، متنوع است و مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریستم (اتساع عروقی) و تخریب شبکیه چشم. فشار خون طبیعی چیست؟ وی افزود: برای اینکه خون در سرخرگ‌ها جریان پیدا کند و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو، فشار خون نامیده می‌شود و انقباض و انبساط عضلات قلب و سرخرگ‌ها این نیرو را ایجاد می‌کند. اورنگ ادامه داد: فشار...


عواملی که فشار خون طبیعی را بالا می‌برند

آفتاب‌‌نیوز : دکتر سیما اورنگ با اشاره بیماری فشار خون بالا اظهار کرد: بیماری فشار خون بالا بی سر و صدا پیشرفت می‌کند و عوارض خود را ایجاد می‌کند. مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود می‌آید، متنوع است و مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریستم (اتساع عروقی) و تخریب شبکیه چشم. فشار خون طبیعی چیست؟ وی افزود: برای اینکه خون در سرخرگ‌ها جریان پیدا کند و مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش درآورد. این نیرو، فشار خون نامیده می‌شود و انقباض و انبساط عضلات قلب و سرخرگ‌ها این نیرو را ایجاد می‌کند. اورنگ ادامه داد: فشار خون یعنی فشاری که...


بیماری فشارخون؛ کُشنده بی سرو صدا

به گزارش ایرنا، فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ‌های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می‌رود. آنگونه که کارشناسان ادعا می کنند، فشارخون‌ به طور طبیعی‌ در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می‌رود، اما فردی‌ که‌ دچار بیماری‌ فشارخون‌ بالا است‌، به‌ هنگام‌ استراحت‌ نیز فشار خونش‌ بالاتر از حد طبیعی‌ است. فشار خون در بدن شامل دو مرحله سیستول (انقباض ماهیچه قلب) و دیاستول یا همان حالت استراحت قلب است. در حالت استراحت فشار خون طبیعی سیستولی (حداکثر فشار خون) بین ۱۰۰ تا ۱۴۰ میلی متر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی (حداقل فشار خون) بین ۶۰ تا ۹۰...


افزایش آگاهی مردم را در مورد دیابت و فشارخون پیگیری می‌کنیم

وحیدرضا برهانی‌نژاد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ظهر امروز در سخنرانی پیش از خطبه‌های نماز جمعه در مصلی بزرگ امام علی (ع) شهر کرمان با تاکید بر رعایت سلامت جسمی و معنوی انسان، گفت: از ۲۰ آبان پویش ملی سلامت در کشور آغاز شده است. وی با اشاره به اینکه این پویش با دو هدف در حال اجرا است و تقریباً در هفته‌های پایانی اجرای این پویش هستیم، گفت: بیماری‌های فشار خون و دیابت مورد نظر ما است و افزایش آگاهی مردم را در مورد این دو بیماری پیگیری می‌کنیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه متاسفانه بسیاری از مردم از این بیماری در وجود خود اطلاع ندارند و همین موضوع باعث مشکلاتی برای آن‌ها در...


۱۷ هزار بسته کمکهای مومنانه به مناسبت شب یلدا در زنجان توزیع می‌شود

جواد نیک آموز معاون بسیج مساجد سپاه انصارالمهدی (عج) استان زنجان گفت: شب یلدا در بین ایرانیان جایگاه خاصی دارد و بر این اساس بسیاری از خانواده ها تدارک ویژه ای را برای این مناسبت مدنظر قرار می‌هند. وی با تاکید بر اینکه افراد دچار بیماری‌های زمینه‌ای نباید رژیم غذایی خود را فراموش کنند، اظهار داشت: این گروه از بیماران باید به موضوع کنترل قند، فشار خون و چربی خون خود نیز توجه جدی داشته باشند. نیک آموز بر استفاده نکردن از انواع شیرینی ها به خصوص پس از خوردن شام تاکید کرد و گفت: با این کار، یک کالری مازاد وارد بدن می‌شود که به ویژه افرادی که دارای قند خون بالا هستند باید از آن دوری کنند. وی...


اجرای طرح پویش ملی سلامت در تبریز

آقای نقی پور از اجرای مستمر طرح پویش ملی سلامت طرح ملی غربالگری دیابت و فشار خون همزمان با سراسر کشور در استان آذربایجان شرقی خبر داد و گفت: اولین علت مرگ و میر کشور بیماری‌های قلب و عروق است.  وی با بیان اینکه هرچقدر زودتر بیماری دیابت و فشار خون را تشخیص دهیم برای ما بهتر خواهد بود افزود: هدف از طرح سلامت خانوار همین تشخیص زود هنگام است لذا پیشگیری اصل اساسی ما است.  وی این طرح را یکی از طرح‌های اساسی وزارت بهداشت برشمرد و گفت: در طرح غربالگری بیش از ۷۰ درصد افراد بالای ۱۷ سال و بانوان باردار تحت غربالگری قرار گیرند و بر اساس آمار ۲ میلیون و ۷۳۷ هزار نفر مشمول طرح غربالگری...


کم تحرکی عامل مهم افزایش فشارخون بالا و دیابت در گیلان

محمدتقی آشوبی امروز ( چهارشنبه ۲۹ آذر )  در نشست خبری پویش ملی سلامت با اشاره به این طرح ملی اظهار کرد: با توجه به اینکه شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر در کشور هستیم غربالگری کمک شایانی در شناسایی این نوع از  بیماریهای که هیچ علائمی ندارند خواهد کرد.‌ رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه  بهداشت، پیشگیری و غربالگری از جمله وظایفی است که بر عهده معاونت بهداشت قرار دارد که در این راستا برنامه‌های متنوعی پیش بینی شده است گفت : مراکز بهداشت، خانه‌های بهداشت، و پایگاه‌ها و بیمارستان‌های مختلف در سطح شهر و روستا جز  نظام متمرکز محسوب می‌شود که پیشگیری و غربالگری در آن صورت می‌گیرد.  آشوبی به پویش ملی سلامت اشاره کردو افزود:  این...


پویش وزارت بهداشت در مورد قند خون و فشار خون | بی نیاز شدن بیماران مبتلا به دیابت به چند بار تزریق در روز

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: انسولین نسل جدید شامل ۷۰ درصد انسولین بسیار طولانی اثر است که تأثیر آن حدود ۴۰ ساعت در بدن ماندگاری دارد و ۳۰ درصد انسولین سریع الاثر است که باعث می‌شود فرد مبتلا به دیابت کنترل همزمان قند ناشتا و بعد از غذا را با حداقل اُفت قندخون تجربه کند و در عین حال نوسانات قندخون کمتری داشته باشد. حیدر محمدی، رئیس سازمان غذا و دارو پرهزینه‌ترین بیماری دنیا حیدر محمدی، رئیس سازمان غذا و دارو در خصوص وضعیت دیابت در ایران و حمایت‌هایی که این سازمان برای تأمین داروی مبتلایان به دیابت انجام می‌دهد می‌گوید بیش از ۸ درصد مردم دنیا به دیابت مبتلا هستند که از این تعداد بیش از ۹۰...


عوامل مؤثر بر افزایش آمار فشار خون میان پایتخت‌نشینان

یک متخصص تغذیه گفت: اضطراب یکی از مهم‌ترین عواملی محسوب می‌شود که تهرانی‌ها را به فشار خون بالا مبتلا کرده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گلبن سهراب، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به سخنان زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مبنی بر روند افزایشی بیماری فشار خون میان شهروندان تهرانی اظهار کرد: اضطراب یکی از مهم‌ترین عواملی محسوب می‌شود که تهرانی‌ها را به فشار خون بالا مبتلا کرده است، به عبارت بهتر اضطراب موجب بروز انواع مختلف بیماری‌ها می‌شود و پایتخت‌نشینان هم بنا به دلایلی مانند دغدغه‌های فراوان و سبک زندگی نادرست به آن دچار هستند.وی «اضافه وزن»، «کم‌تحرکی»، «تغذیه نامناسب» و «استفاده بیش از حد از انواع فست‌فودها»...


پایش سالانه‌ فشار خون، به افراد بالای ۳۰ سال توصیه می‌شود

  به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی، دانشیار گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماری‌های مهمی مانند سکته‌ قلبی و مغزی، بیماری‌های عروقی محیطی، نارسایی کلیه و دیالیز، صدمات چشمی و مغزی ناشی از پر فشاری خون در بدن است.   دکتر آرش قلوبی افزود: با افزایش سن و بیشتر شدن عروق شریانی، معمولا فشار افزایش می‌یابد؛ به ویژه در سنین ۵۰ سالگی که فشار به مرور بالا می‌رود و درسنین بالای ۶۵ تا ۷۰ سالگی فشارسیستولیک (فشارخون بالا) افزایش و فشار دیاستولیک (فشارخون پایین) روبه کاهش می‌رود.   این متخصص قلب و عروق در ادامه گفت: در بیش از ۹۰ درصد افراد هیچ علت یا پاتوفیزلوژی واحدی برای پرفشاری خون وجود ندارد. علل متعددی...


فصل‌ زمستان باعث افزایش فشار خون می‌شود

نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که فشار خون می‌تواند در فصول مختلف (به ویژه در اندازه‌گیری سیستولیک)، متفاوت باشد. نتایج تحقیقی که در نشست‌های علمی فشار خون انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۳ در بوستون ارائه شد، تغییر فصلی جزئی، اما قابل‌توجه در فشار خون بین بیماران مبتلا به فشار خون بالا را نشان می‌دهد.به نقل از نولج، این تحقیق با توجه به ارتباط بین فشار خون و شرایط مختلف سلامت، حاکی از افزایش فشار خون سیستولیک و کاهش میزان کنترل آن در ماه‌های زمستان است.بر اساس به‌روزرسانی آماری انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۳، تقریبا نیمی از بزرگسالان ایالات‌متحده از فشار خون بالا رنج می‌برند، آمار نگران‌کننده‌ای که بر اهمیت مدیریت موثر فشار خون تاکید می‌کند.نتایج تحقیقات پیشین نشان...


۱۳ گام تغذیه‌ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می‌شود.۳۰ درصد انسان‌ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ۳۳ درصد از مبتلایان بزرگسالان هستند. به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پر فشاری خون است و هر چه سن افزایش می‌یابد خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر می‌شود. پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵ میلادی شیوع پرفشاری خون در جهان ۶۰ درصد افزایش یابد و به این ترتیب یک میلیارد و ۵۶۰ میلیون نفر از جمعیت جهان دچار فشار خون بالا باشند. فشار خون بالا، دلیل اصلی بروز بیماری‌های قلبی_عروقی و سومین عامل کشنده...


۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون

فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است؛ برآورد‌ها نشان می‌دهد که ۳۲ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون چیست؟ در صورتی که فشار خون سیستول (عدد بالایی) ۱۴۰ یا بیشتر و فشار خون دیاستول (عدد پایینی) ۹۰ یا بیشتر باشد فرد به عنوان بیمار مبتلا به فشار خون بالا شناخته می‌شود. اگر با هر گونه عوارض فشار خون بالا مانند سکته مغزی یا حمله قلبی مواجه شدید، بدون هیچ تاخیری با اورژانس تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید و از درمان‌های خانگی خودداری کنید. اما اگر فشار خون بالا بدون هیچ عارضه‌ای دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید و صاف دراز بکشید؛...


۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشار خون

فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می‌کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به‌کارگیری برخی راهکارهای ساده می‌توانند فشارخون خود را کاهش دهند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است؛ برآوردها نشان می‌دهد که 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند.فشار خون چیست؟در صورتی که فشار خون سیستول (عدد بالایی) 140 یا بیشتر و فشار خون دیاستول (عدد پایینی) 90 یا بیشتر باشد فرد به عنوان بیمار مبتلا به فشار خون بالا شناخته می‌شود.اگر با هر گونه عوارض فشار خون بالا مانند سکته مغزی یا حمله قلبی مواجه شدید، بدون هیچ تاخیری با...


افزایش فشار خون چگونه اتفاق می‌افتد؟

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی قلب انسان عضله‌ای به اندازه مشت خودش است که خون را به تمام اندام‌ها و بافت‌های بدن ارسال می‌کند. دستگاه پمپاژ خون بدن درون کیسه دولایه‌ای به اسم پریکارد در وسط سینه، کمی متمایل به سمت چپ قرار گرفته است. قلب طی فرآیند تپش، نزدیک به پنج لیتر خون را از طریق سیستم گردش خون به کل بدن پمپاژ می‌کند. قلب اندامی عضلانی به شکل هرم چهار ضلعی و به طول ۱۲ سانتی‌متر است که راس این هرم به سمت دیواره قفسه سینه قدامی و قاعده هرم روبه‌روی دیواره قفسه سینه خلفی قرار دارد. مرکز پمپاژ خون به کل بدن بین ریه‌ها و در وسط قفسه سینه، متمایل به سمت چپ...


شایع‌ترین علامت فشار خون بالا بی‌علامت بودن آن است!

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، خون در عروق  با پمپاژ قلب در گردش است. قلب با گردش خون فشاری را تولید می‌کند که با این فشار، خون  در رگ‌ها حرکت می‌کند.  این فشاری که در داخل سیستم قلب و عروق است یک فشار نرمال است که برای تداوم زندگی نیاز است. اگر بنا به هر دلیلی فشار داخل این سیستم افزایش پیدا کند شخص مبتلا به پر فشاری است.  بیماری فشار خون بالا شیوع بسیار بالایی در جهان دارد و تقریبا 1.4 میلیارد جمعیت دنیا مبتلا به فشار خون هستند.  آیا فشار خون بالا علائم خاصی دارد؟ بیماری پر فشاری خون، علامت و نشانه خاصی ندارد. بالای 90 درصد فشار خون‌های خفیف و متوسط فاقد علامت هستند و چند...


«ماندن در ترافیک» باعث افزایش فشار خون می‌شود

محققان دریافته‌اند که افزایش فشار خون، مستقل از عوامل استرس‌زای بیرونی رخ می‌دهد و می‌تواند ناشی از جریان ضعیف هوا در داخل خودرو هنگام ماندن در ترافیک باشد. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیواطلس، محققان دانشگاه واشنگتن (UW) یک کارآزمایی تصادفی انجام دادند و با شگفتی شاهد این بودند که نشستن در ترافیک و تنفس هوای فیلتر نشده با افزایش ۴.۵ میلی‌متر جیوه در فشار خون مرتبط است که در عرض ۶۰ دقیقه در معرض هوای فیلترنشده قرار گرفتن، به اوج خود می‌رسد و تا ۲۴ ساعت پس از آن باقی می‌ماند. جوئل کافمن (Joel Kaufman)، محقق ارشد، پزشک و استاد دانشگاه واشنگتن، می‌گوید: بدن مجموعه‌ای از سیستم‌های پیچیده دارد که سعی می‌کند فشار خون را همیشه...


ارتباط کلسیم، منیزیم و پتاسیم با فشار خون

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، قلب خون را به درون رگ‌ها پمپ می‌کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می‌شود. به دنبال افزایش فشار خون، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی، شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند و در نتیجه ضخامت جدار قلب بیشتر از حد طبیعی می‌شود. پرفشاری خون باعث افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. فشار خون بالای کنترل نشده نیز خطرناک است و می‌تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت، پرفشاری خون و سرطان‌‎ها با دو فاکتور فعالیت بدنی و تغذیه قابل پیشگیری هستند. مهمترین راه‌ها برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا...


شیوع فشار خون بالا در خراسان جنوبی افزایش یافته است

 کاظمی رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در نشست خبری "ترجمان دانش و کاربست نتایج تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی بیرجند" گفت: طبق تحقیقی با عنوان «مقایسه شیوع فشارخون بالا و عوامل خطر مرتبط با آن با روش مطالعه STEPS در خراسان جنوبی» شیوع فشار خون بالا در سال ۱۳۹۵ بین جمعیت هدف ۲۵.۴ درصد بوده و سال ۱۴۰۰ به ۳۶.۴ درصد افزایش یافته است. او افزود: جامعه آماری این تحقیق ۸۵۰ نفر در گروه‌های مختلف از شهر‌های متعدد استان بوده‌اند و نتایج خوبی از این تحقیقات کسب شده است. رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند عنوان کرد: همچنین این پژوهش نشان می‌دهد با وجود اینکه درصد آگاهی بیماران افزایش یافته،...


افزایش شیوع فشار خون در خراسان جنوبی

به گزارش قدس آنلاین، طوبی کاظمی روز سه‌شنبه در نشست خبری ترجمان دانش و کاربست نتایج تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اظهار داشت: طبق تحقیقی با عنوان «مقایسه شیوع فشارخون بالا و عوامل خطر مرتبط با آن با روش مطالعه STEPS در خراسان جنوبی» شیوع فشار خون بالا در سال ۱۳۹۵ بین جمعیت هدف ۲۵.۴ درصد بوده و سال ۱۴۰۰ به ۳۶.۴ درصد افزایش یافته است. وی افزود: جامعه آماری این تحقیق ۸۵۰ نفر در گروه‌های مختلف از شهرهای متعدد استان بوده‌اند و نتایج خوبی از این تحقیقات کسب شده است. رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند عنوان کرد: همچنین این پژوهش نشان می‌دهد با وجود اینکه درصد آگاهی بیماران افزایش یافته اما درصد پوشش...


دانه‌ای برای درمان یبوست و اسهال

آفتاب‌‌نیوز : مکانیسم اثر آن به گونه‌ای است که با مصرف آب به مقدار کافی همراه آن، در روده حجیم شده و باعث افزایش حجم مدفوع می‌شود و به این طریق باعث افزایش و تحریک حرکات روده و درمان یبوست می‌شود. همچنین از آن برای درمان اسهال نیز استفاده می‌گردد. باید توجه داشت که برای خاصیت ضد اسهالی باید مایعات کم مصرف گردد تا با بازجذب آب در روده سبب افزایش قوام مدفوع شود. از دیگر خواص درمانی آن، می‌توان به کاهش چربی خون، کاهش فشار خون، درمان IBS، کاهش التهاب روده و کاهش چاقی، درمان دیابت اشاره کرد. در بارداری و شیر دهی ایمن است. ولی در بیماری‌های انسدادی دستگاه گوارش منع مصرف دارد. تداخلات: باعث کاهش بازجذب دارویی...


پویش غربالگری دیابت و فشار خون از ۲۰ آبان در قم در حال اجرا است

محمدجواد باقریان، معاون فنی مرکز بهداشت استان  گفت: هدف از این پویش افزایش نسبی شناسایی بیماران و افراد در خطر و همچنین افزایش مراقبت و درمان از بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون بالا است. معاون فنی مرکز بهداشت قم گفت: بالا بردن آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر این دو بیماری از دیگر اهداف اجرای این طرح است.  باقریان افزود: جامعه هدف در استان قم نزدیک به ۷۰۰ هزار نفر هستند و افراد بالای ۱۸ سال ایرانی می‌توانند به مراکز، پایگاه‌ها و خانه‌های بهداشت به در سطح شهر و و روستا‌های استان تا ۱۵ دی برای غربالگری مراجعه کنند. باشگاه خبرنگاران جوان قم قم


اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به دیابت نوع ۲ است

آرزو کاوه ئی با بیان اینکه کاهش پنج درصدی وزن می‌تواند سبب کنترل قند خون شود گفت: چاقی باعث افزایش مقاومت به انسولین و تاثیر کمتر دارو‌های مخصوص دیابت می‌شود. او گفت: کنترل اندازه محیط دور شکم نیز یکی از عوامل مهم در پیشگیری از دیابت است بنابراین توصیه می‌شود نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی اقدام شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با تاکید بر اینکه باید مصرف فیبر را در رژیم غذائی از طریق مصرف بیشتر سبزی و میوه ها، حبوبات و نان‌های سبوس دار افزایش داد گفت: فیبر‌های محلول موجود در میوه‌هایی مثل سیب، آلو و مرکبات و غلاتی نظیر جو ۲ سر...


نکاتی درباره تغذیه در بیماران مبتلا به پرفشاری خون

آفتاب‌‌نیوز : فشار خون طبیعی: فشار خون سیستول (حداکثر) کمتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه و دیاستول (حداقل) کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه، فشار خون طبیعی محسوب می‌شود. پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آن‌ها بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ میلی متر جیوه یا فشار خون مینیمم آن‌ها بین ۸۰ تا ۹۰ میلی متر جیوه است، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. پر فشاری خون: فشار خون مساوی یا بیش از ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه، فشار خون بالا محسوب می‌شود. پرفشاری خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت یا بیماری مزمن کلیه: فشارخون مساوی و یا بیش از ۸۰/۱۳۰ میلی متر جیوه، فشار خون بالا محسوب می‌شود. بالا رفتن فشار خون سیستول (حداکثر) به اندازه...


۸ عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال به تعویق می‌اندازد

بر اساس یک مطالعه جدید، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی می‌شود. از اصطلاح «سن بیولوژیک» برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق‌تر و بررسی آسیب و از کار افتادگی بافت‌های بدن در طول زندگی استفاده می‌شود. این مورد با سن تقویمی یا شناسنامه‌ای افراد متفاوت است. محققان با بررسی عواملی، چون رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استعمال دخانیات، سلامت خواب، شاخص توده بدنی، کلسترول، قند خون و فشار خون چگونگی ارتباط سلامت قلبی عروقی با پیری...


چگونه در غربالگری دیابت و فشار خون بالا شرکت کنیم؟

ایسنا/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: شیوع دیابت در استان خوزستان بر اساس قند خون ناشتا معادل ۱۸.۹۵ درصد است و نسبت به مطالعه مشابه در سال ۱۳۹۵، ۴.۹ درصد افزایش شیوع این بیماری را داشته‌ایم. دکتر پژمان بختیاری‌نیا در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تعیین شعار "شناخت خطرات، اقدام موثر" برای روز جهانی دیابت اظهار کرد: دیابت شیرین یک بیماری شایع است که علامت اصلی آن افزایش قند خون است. نشانه‌های این بیماری شامل پر ادراری، پر نوشی و کاهش وزن است. وی افزود: این بیماری مزمن، موجب بروز تغییرات بیمارگونه در اندام‌های مختلف بدن می‌شود و مشکلات فراوانی برای فرد و بخش سلامت به همراه می‌آورد. در سال‌های اخیر افزایش شیوع بیماری...


این اختلال در خواب نشانه فشار خون بالاست

آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه استرالیایی بر روی بیش از دو میلیون خواب شب و داده‌های فشار خون نشان داد که بی نظمی در زمان خواب و مدت زمان خواب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است.  محققان دانشگاه فلیندرز داده‌های جمع آوری شده از طریق دستگاه خواب سنج نصب شده زیر تشک و یک دستگاه فشارسنج قابل حمل را تجزیه و تحلیل کردند. عوامل کنترل کننده مانند سن، جنسیت، شاخص توده بدنی و میانگین کل زمان خواب برای بررسی ارتباط بالقوه بین خواب منظم و فشار خون بالا محاسبه و ارزیابی شد. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بی نظمی طولانی مدت خواب با افزایش ۹ تا ۱۵ درصدی خطر فشار خون بالا همراه است. علاوه بر این،...


حدود ۹.۳ درصد کرمانی های بالای ۱۸ سال دیابت دارند

به گزارش خبرنگار مهر، مهدی احمدی‌نژاد بعدازظهر سه شنبه در جمع خبرنگاران با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت با هدف شناسایی بیماری‌های فشارخون و دیابت گفت: در این پویش تمامی افراد بالای هجده سال می‌توانند به صورت رایگان تست قند و فشار خون بدهند. وی بیمارهای فشار خون و دیابت را بیماری‌های خاموش ارزیابی کرد وادامه داد: شناسایی زودهنگام و درمان به موقع امکان کاهش خطرات ناشی از این بیماری را در پی خواهد داشت. احمدی نژاد هدف اصلی این پویش را شناسایی بیماران پرفشار و دیابتی دانست و خاطرنشان کرد: افزایش آگاهی نسبت به عوامل این بیماری‌ها هدف دیگر پویش ملی سلامت در استان کرمان است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: در پویش ملی سلامت ضمن اندازه...


کدام پروبیوتیک فشار خون بالا را کاهش می‌دهد؟

آفتاب‌‌نیوز :  نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیشتر قند به ویژه فروکتوز، منجر به افزایش شیوع فشار خون در سطح جهان شده است. به نقل از هلث، کارشناسان اظهار کردند که برخی از پروبیوتیک‌ها ممکن است بر میکروبیوم روده و تنظیم فشار خون تاثیر بگذارند و نتایج پژوهش بر روی حیوانات نشان داد که دو نوع پروبیوتیک اثر ضد فشار خون دارند. طی آزمایش ۱۶ هفته‌ای، برخی از موش‌ها هر روز با آب مخلوط با فروکتوز و برخی نیز با بیفیدوباکتریوم لاکتیس M۸ یا لاکتوباسیلوس رامنوسوس M۹ تغذیه شدند. درمان پروبیوتیکی به‌طور قابل توجهی فشار خون حیوانات را کاهش داد و سطح آن را به حالت عادی بازگرداند. نتایج این پژوهش نشان داد که اثربخشی پروبیوتیک در کاهش فشار...


۲۹ درصد در خراسان رضوی به فشار خون بالا مبتلا هستند

به گزارش قدس خراسان، مجید جعفری‌نژاد در نشست خبری به مناسبت هفته ملی دیابت اظهار کرد: حدود ۱۳ درصد معادل ۴۰۰ هزار نفر از جمعیت بالای ۱۸ سال زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد به دیابت مبتلا هستند. معاون معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: بیش از ۳۸ درصد از این تعداد معادل ۱۵۳ هزار بیمار شناسایی شده و از بیماری خود مطلع هستند و بقیه مبتلایان از بیماری خود اطلاعی ندارند. وی افزود: همچنین از سه میلیون و ۶۰۰ هزار نفر جمعیت بالای ۱۸ سال در مناطق زیر پوشش این دانشگاه، ۳۳ درصد معادل یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر دچار پیش دیابت (پره دیابت) هستند. جعفری‌نژاد با بیان اینکه آمار ابتلا به دیابت رو به افزایش است،...